Hej!

För er som inte vet så har jag och Alex ett ”hemmagym” ihop. Alex har sen 2 år ett större hus på landet med sin tjej och på gården finns det ett litet utehus. Eftersom han är lika gymtokig som jag uppstod snabbt tanken på att bygga ett gym där. Jag bor endast några minuter bort (med bil) och vi bestämde oss för att dela på kostnaden för redskap.

Vårt gym

Vi har gymkort och tränar oftast på Nordic Wellness i stan, men ibland är det fan kul att köra ihop i ett trångt litet hemmagym! Vi har bara de viktigaste sakerna och delar på kostnaderna så det är inte så värst dyrt. Vi har ett fett ljudsystem så ofta när vi tränar skruvar vi upp volymen riktigt högt och vi väljer musiken helt själva, underbart! Alltså jag kan verkligen rekommendera detta för er som gillar träning.

För närvarande innehåller vårt gym följande utrustning:

• En internationell skivstång
• 150 kg viktskivor
• En träningsbänk
• Chinsstång i väggen

Med detta kommer vi ändå riktigt långt tycker jag.

Men det vi tänkt köpa i framtiden är:

• En skivstångsställning
• En curlstång

Gör vi det kan vi även köra knäböj och bättre curls, tricepsextensioner och mycket mer. En curlstång som är böjd sägs vara aningen dålig för bicepsträning, men vi tror ändå på att det är bra med variation. Just nu kör vi med den internationella (raka) skivstången till curls och det funkar ju bra, men vi båda gillar en klassisk curlstång. Dock så är det verkligen skönt med en curlstång till tricepsextensions, det funkar fanimej inte med den internationella stången…

I vilket fall som helst så är det en curlstång som blir vårt nästa köp. Främst för att det inte är någon jättestor investering. Vi vill båda hålla nere lite på kostnaderna och en ställning är dyrt. I framtiden har vi också tänkt att köpa in hantlar. Dock blir det ju sånna där vi får ändra vikterna själva och inte typ 20 st i olika vikter. Även om det hade varit jäkligt häftigt…