Vårt hemmagym har fått nya besökare!

Från början var det ju tänkt att vårt hemmagym skulle vara just för oss, men nu har det visat sig att några av Alex grannar vill vara med på ett hörn. Då det är så att Alex och hans tjej börjar hänga med lite folk som bor i grannskapet så har de också hittat nya bekanta som har lite andra intressen än de personer som ingår i vår vanliga vänskapskrets. Som tur var så var några av dem väldigt intresserade av träning, så nu har vi lite nya ansikten i gymmet!

Vi vill såklart inte att det ska bli helt packat med folk då det så att säga tar bort hela idén med att träna lite i lugn och ro, men det är kul att det börjar dyka upp lite nya ansikten! Att ha ett hemmagym är ju också väldigt dyrt när det kommer till inköp av utrustning, så med fler personer involverade så kommer vi att kunna köpa ny utrustning snabbare!

Vanligt häng också

Vi hänger såklart inte bara på gymmet, utan det är så att vi ofta åker dit och har middagar och fester tillsammans med Alex, hans tjej och deras grannar. Det är verkligen kul att utöka sin bekantskapskrets såhär och även om du kanske inte kommer att ha just ett hemmagym tillsammans med dina nya grannar så har vi ett tips att ge er och det är att vara mer öppen och plocka in nytt blod i bekantskapskretsen!

Vi här uppe i Sverige är ju kända för att stänga och låsa våra dörrar snarare än att öppna upp dem på vid gavel, men det är definitivt värt det om man bara vågar! Vårt tips är därför att öppna upp dörren och se efter vad för nya, spännande och trevliga vänner ni kan hitta!

Vårt hemmagym och köp av en curlstång

Hej!

För er som inte vet så har jag och Alex ett ”hemmagym” ihop. Alex har sen 2 år ett större hus på landet med sin tjej och på gården finns det ett litet utehus. Eftersom han är lika gymtokig som jag uppstod snabbt tanken på att bygga ett gym där. Jag bor endast några minuter bort (med bil) och vi bestämde oss för att dela på kostnaden för redskap.

Vårt gym

Status just nu...
Status just nu…

Vi har gymkort och tränar oftast på Nordic Wellness i stan, men ibland är det fan kul att köra ihop i ett trångt litet hemmagym! Vi har bara de viktigaste sakerna och delar på kostnaderna så det är inte så värst dyrt. Vi har ett fett ljudsystem så ofta när vi tränar skruvar vi upp volymen riktigt högt och vi väljer musiken helt själva, underbart! Alltså jag kan verkligen rekommendera detta för er som gillar träning.

För närvarande innehåller vårt gym följande utrustning:

  • En internationell skivstång
  • 150 kg viktskivor
  • En träningsbänk
  • Chinsstång i väggen

Med detta kommer vi ändå riktigt långt tycker jag.

Men det vi tänkt köpa i framtiden är:

  • En skivstångsställning
  • En curlstång

Gör vi det kan vi även köra knäböj och bättre curls, tricepsextensioner och mycket mer. En curlstång som är böjd sägs vara aningen dålig för bicepsträning, men vi tror ändå på att det är bra med variation. Just nu kör vi med den internationella (raka) skivstången till curls och det funkar ju bra, men vi båda gillar en klassisk curlstång. Dock så är det verkligen skönt med en curlstång till tricepsextensions, det funkar fanimej inte med den internationella stången…

I vilket fall som helst så är det en curlstång som blir vårt nästa köp. Främst för att det inte är någon jättestor investering. Vi vill båda hålla nere lite på kostnaderna och en ställning är dyrt. I framtiden har vi också tänkt att köpa in hantlar. Dock blir det ju sånna där vi får ändra vikterna själva och inte typ 20 st i olika vikter. Även om det hade varit jäkligt häftigt…